LA PAURA
Ciclo di 4 incontri
Dal 18 marzo all’8 aprile 2015
dalle 20.30 alle 22.30, il mercoledì
Finalità
Imparare a conoscere, accettare e affrontare le nostre paure.
18 marzo 2015
Cos’è la paura e a cosa serve
25 marzo 2015
Le paure innate, le paure legate alla crescita, ansie e fobie
1 aprile 2015
Le paure infantili e il permesso di crescere
8 aprile 2015
Stare bene con noi stessi: prendere coscienza delle paure, accettare e agire
Conduce la dott.ssa Chiara Colombo, psicologa e psicoterapeuta
AUTOSTIMA
Ciclo di 4 incontri
dal 15 aprile al 6 maggio 2015
dalle 20.30 alle 22.30, il mercoledì
Finalità
Imparare a riconoscere ciò che limita l’aver cura di sè e a valorizzare le proprie risorse.
15 aprile 2015
Come si forma l’autostima e come agevolarla
22 aprile 2015
Il bisogno di riconoscimento e altri bisogni
29 aprile 2015
Autostima e convinzioni interiori. Imparare a pensare in positivo.
6 maggio 2015
L’importanza di prendersi la responsabilità del proprio comportamento.
Conduce la dott.ssa Marilena Brunetti, psicologa e psicoterapeuta
