Ogni fase dello sviluppo individuale è contraddistinta dalla presenza di specifici e intrinseci eventi stressanti.
In genere abbiamo le capacità di affrontarli e quindi di rispondere in modo adeguato alle sfide alle quali siamo giornalmente esposti.
A volte invece le pressioni, gli impegni della vita, le richieste del lavoro raggiungono livelli elevati di intensità o di durata tali da mettere alla prova la nostra resistenza e le nostre capacità di adattamento.
In questo breve percorso teorico-pratico ci soffermeremo sulle possibilità di affrontare e gestire lo stress per migliorare la nostra vita.
Conduce
dott.ssa Laura Del Maschio psicologa e psicoterapeuta
