RABBIA e PAURA Come gestirle in modo costruttivo
Ciclo di 4 incontri
Dal 15 marzo al 5 aprile 2017,
dalle 20.30 alle 22.30, il mercoledì
Finalità
In questi quattro incontri impariamo a conoscere le emozioni della rabbia e della paura; le osserviamo andando a considerare i limiti e soprattutto le risorse e l’utilità di queste emozioni. Abbiamo la possibilità di usare queste emozioni per capire di più noi stessi e le persone con cui ci rapportiamo. Grazie alla consapevolezza di quello che proviamo a livello emotivo possiamo scoprire come prendere in mano la nostra vita in modo responsabile ed efficace. Può partecipare al corso chi ha frequentato i corsi precedenti sulle emozioni ma anche chi è nuovo a questa tematica. Si richiede la presenza a tutti gli incontri.
15 marzo 2017
Facciamo conoscenza con le emozioni
22 marzo 2017
Perché ci arrabbiamo: viaggio all’interno di questa emozione
29 marzo 2017
La paura ci motiva o ci frena?
5 aprile 2017
L’ascolto delle emozioni: strumento di crescita
AUTOSTIMA Dentro la mente e nella profondità del cuore
Ciclo di 4 incontri
Dal 3 maggio al 24 maggio 2017,
dalle 20.30 alle 22.30, il mercoledì
Finalità
Imparare a pensare positivo e ad avere maggiore considerazione di se stessi.
3 maggio 2017
Come si forma l’autostima e come agevolarla
10 maggio 2017
Il bisogno di riconoscimento e altri bisogni
17 maggio 2017
Autostima e convinzioni interiori. Imparare a pensare in positivo
24 maggio 2017
L’importanza di prendersi la responsabilità del proprio comportamento
Conduce: dott.ssa Marilena Brunetti psicologa e psicoterapeuta
