Consultorio familiare Fondaco odv-onlus

RABBIA e PAURA // AUTOSTIMA

RABBIA e PAURA Come gestirle in modo costruttivo

Ciclo di 4 incontri
Dal 15 marzo al 5 aprile 2017,
dalle 20.30 alle 22.30, il mercoledì

Finalità
In questi quattro incontri impariamo a conoscere le emozioni della rabbia e della paura; le osserviamo andando a considerare i limiti e soprattutto le risorse e l’utilità di queste emozioni. Abbiamo la possibilità di usare queste emozioni per capire di più noi stessi e le persone con cui ci rapportiamo. Grazie alla consapevolezza di quello che proviamo a livello emotivo possiamo scoprire come prendere in mano la nostra vita in modo responsabile ed efficace. Può partecipare al corso chi ha frequentato i corsi precedenti sulle emozioni ma anche chi è nuovo a questa tematica. Si richiede la presenza a tutti gli incontri.

15 marzo 2017
Facciamo conoscenza con le emozioni

22 marzo 2017
Perché ci arrabbiamo: viaggio all’interno di questa emozione

29 marzo 2017
La paura ci motiva o ci frena?

5 aprile 2017
L’ascolto delle emozioni: strumento di crescita

 

AUTOSTIMA Dentro la mente e nella profondità del cuore

Ciclo di 4 incontri
Dal 3 maggio al 24 maggio 2017,
dalle 20.30 alle 22.30, il mercoledì

Finalità
Imparare a pensare positivo e ad avere maggiore considerazione di se stessi.

3 maggio 2017
Come si forma l’autostima e come agevolarla

10 maggio 2017
Il bisogno di riconoscimento e altri bisogni

17 maggio 2017
Autostima e convinzioni interiori. Imparare a pensare in positivo

24 maggio 2017
L’importanza di prendersi la responsabilità del proprio comportamento

 

 

Conduce: dott.ssa Marilena Brunetti psicologa e psicoterapeuta

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